難度超低的香蕉甜品美味,大家都做瘋了,步驟竟如此簡單!

安小南 2019-06-27 檢舉

有很多人都喜歡吃甜品,本小編作為甜品愛好者,叫你們做一種美味的甜食。

首先原料很簡單,一根香蕉、一張飛餅皮(也可以自己擀麵皮)。

步驟:第一步:麵皮鋪好,香蕉去皮,把香蕉放到麵皮上面。

 

 

第二步:用麵皮把香蕉包裹住,捲起來。

 

 

第三步,卷好的香蕉切成1釐米左右的小段,放進烤箱,溫度調到200度,五分鐘就可以。

 

 

第四步:取出裝盤,可以用點其他水果作為點綴。如果自己吃,那就不用那麼講究了。

 

 

 

是不是很簡單呢?這種簡單的小甜品,在家就可以完成呢!

是不是沒想到有這麼簡單!哈哈哈~可是真的就是這麼簡單,前前後後總共也就7、8分鐘吧,對於上班族或者家有上學的孩子最好不過了!

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。

民間驗方更有用香蕉燉冰糖,醫治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。近代醫學建議,用香蕉可治高血壓,因它含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用,並促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘,因它能促進腸胃蠕動。

早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉,能夠為人體提供豐富的鉀,從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。

來源:xiaobaike.fbs.one
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